Asanas digitales y consciencia corporal para descansar del enjambre digital


Social Media Week

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Para darnos un necesario descanso de nuestra hiperconectividad, ocultemos las manos de pantallas y teclados. Comencemos a partir de los dedos a explorar una percepción más profunda de cuerpo y mente a través de sencillas posturas de yoga (asanas). La idea de estas sesiones es conocer posturas básicas de extensión y relajación que se puedan realizar en cualquier espacio y momento.





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